Od kiedy jednym tchem przeczytałam, może nie najpiękniej napisaną (tak po amerykańsku...przypominają mi się "Sami Swoi", kto oglądał wszystkie części może zaczai :D) , ale trafną opowieść o Serze, pytania w niej zadane nie dają mi spokoju.
Jedno szczególnie!
"Co byś zrobił gdybyś się nie bał?!" , zadaje je sobie za każdym razem kiedy pojawia się niepewność.
I wiecie co? Odkrywam jakie to cudowne stanąć na przeciw swojego lęku i powiedzieć mu: OK jesteś- boję się, ale i tak TO (tutaj należy wpisać to czego się boimy) zrobię*.
To dobry sposób na zwiększenie: zaufania do siebie samego, okazji do osiągnięcia sukcesu, nauki czegoś nowego.
Od dawna wiem, że bycie elastycznym przynosi w życiu wiele korzyści. Z tego powodu kiedyś zaczęłam regularnie stosować ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające, aby poprawić koordynację ruchową. Kondycja fizyczna przekładają się na wszystkie sfery życia. Także ona sprawia, że jest się bardziej otwartym. Do tego jeśli jeszcze schowa się schematy głęboko w pantofle, to nieoczekiwanie zmieniające się sytuacje (utrata pracy, niepowodzenie w szkole, nieoczekiwane propozycje wyjazdu itp) przestają być tak przerażające. W zamian stają się wyzwaniem, a w chwili zachwiania łatwiej złapać na nowo równowagę.
Przychodzi mi na myśl wiele metafor : balans, równowaga , elastyczność ważna jest w tańcu w kontakcie, podczas wspinaczki w skale, podczas spaceru po linie.
Tobie też jakieś przychodzą do głowy??
Zapraszam do śledzenia zmian na tym blogu :)
Niebawem powstanie nowy, konkretny , też z pasji!
Dobranoc.
* Nie chodzi o robienie ryzykownych, głupich rzeczy, chodzi o pokonywanie swoich lęków przed wyzwaniami, zmianami, porażką. Można żyć z lękiem, zaakceptować go, ale nie wolno lekceważyć. Czasami strach może nam uratować życie, ale może też paraliżować przed pokonywaniem swoich słabości i jednocześnie przed rozwojem.
